最新ブログ一覧
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- 2025-12-15 10:22:38.0
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平島 麻子
産後ママの体はデリケート。ちょっとした習慣が、体型や体調に大きく影響します。特に避けたいNG習慣は5つです。1)反り腰で過ごす腰に負担がかかり、ぽっこりお腹や腰痛の原因に。2)…
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- 2025-12-13 12:50:11.0
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平島 麻子
毎日ママたちを施術していると、「頑張りすぎているな…」と感じる瞬間がよくあります。そんなママには共通点が3つあります。1)自分のことを後回しにしている赤ちゃん優先で、食事・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-12 10:05:10.0
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平島 麻子
産後のママからよく聞くのが「自分の時間が1分もない…」という悩み。育児は24時間体制なので、そう感じるのは当然です。でも、少しの工夫で“心が休まる時間”はつくれます。おすす…
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- 2025-12-11 15:05:41.0
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平島 麻子
妊娠中はつわりや体の変化でつい「動けない…」となりがちですが、実はマタニティ期の過ごし方が“産後のラクさ”に大きく影響します。特に大切なのは、姿勢・呼吸・骨盤まわりの柔軟…
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- 2025-12-09 13:10:31.0
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平島 麻子
「産後1年経ったから、もう戻らないですよね？」そんな声をよく聞きますが、結論から言うと“遅すぎる”ことはありません。産後の体は、何年経っていても正しくケアをすれば変わる力…
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- 2025-12-06 09:54:44.0
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平島 麻子
赤ちゃんの向きグセや反り返りは、ママたちから特に相談の多いお悩みです。実はこれ、赤ちゃん自身が“楽な姿勢”を選んでいるサインでもあります。お腹の中での姿勢や、首・背中の筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-05 12:11:21.0
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平島 麻子
産後のママからよく聞くのが「ちゃんとできていない気がする」「私だけ余裕がなくて…」という言葉。でも、その“自分責め”はほとんどが思い込みです。赤ちゃんのお世話は、24時間終…
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- 2025-12-04 13:26:10.0
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平島 麻子
「産後太りが戻らない…」と悩むママはとても多いですが、実はその原因は“脂肪”よりも“骨格のゆるみ”にあります。妊娠～産後にかけて分泌されるホルモンによって、骨盤や肋骨が開…
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- 2025-12-02 09:28:15.0
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平島 麻子
産後のママから圧倒的に多いお悩みが「肩こり・首こり」。抱っこ、授乳、寝不足…気づいたらガチガチになっていませんか？実は、産後の肩こりは“姿勢のクセ”が大きな原因。赤ちゃん…
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サロンのNEWS
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- 2025-11-29 09:23:16.0
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平島 麻子
産後のママから「骨盤がゆがんでいる気がする」「お腹が戻らない」とよく相談されます。実は、産後の骨盤がゆがみやすいのには、きちんとした理由があります。妊娠中～産後に分泌され…
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ママリュクス 名古屋御器所院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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