セイタイインリハイロ ツヤマテン
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整体院リハイロ 津山店のブログ
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投稿日：2025-11-07 09:15:19.0
- 腰痛とお尻の硬さの関係について 当日予約◎
- こんにちは！
整体院REHA IRO【リハイロ】津山店です
今回は腰痛とお尻の硬さの関係性をお話ししていこうと思います。
単に腰痛と言っても様々な原因が考えられます。
例えば・・・
・椎間関節症
・筋・筋膜性腰痛
・椎間板ヘルニアこんなにも原因はたくさん存在しています。
今日はたくさんある原因の中から筋・筋膜性腰痛に絞って説明していきます。
筋・筋膜性腰痛とは、腰の筋肉や筋肉を包んでいる筋膜に刺激が加わり「腰痛」を起こすことを言います。
そんな中で『腰をマッサージしたけど良くならなかった』などよく耳にします。
確かに腰が痛い＝腰の筋肉の影響と考えてしまいがちなんです。
しかし、実際に多いのは他の部位が悪さをしてしまい二次的に腰にストレスをかけてしまい腰痛を引き起こしているパターンがほとんどなんです。
では、どこが問題の部位になるのでしょうか？？
それは、お尻の筋肉で一番大きい『大殿筋』という筋肉です。
この筋肉が腰痛と密接しているんです！
実は大殿筋、腰の筋肉と連結を持っています。
腰から背中にかけて脊柱起立筋が存在します。
この脊柱起立筋と大殿筋が連結をもっています。
腰痛がある方はかなりの確率で大殿筋が硬くなってしまっています。
これが腰の筋肉だけを『マッサージ』しても良くならない要因の一つなんです。
大殿筋の柔軟性をアップさせないと腰痛は改善しないと言ってもいいくらい重要な筋肉になります。
今回は、筋・筋膜性腰痛について簡単ですが説明しました。
他にも原因は上記のようにたくさんあります。腰痛に関してお悩みの方、少しでも当てはまる方お気軽にご連絡ください！
根本的から身体を整える施術、運動でお悩みを解消していきたい方は、ぜひ整体院リハイロへご相談ください。
あなたの不調の原因を細かく検査し、改善へと全力でサポートさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^ ^)
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リハイロ【REHA IRO】津山店
営業時間 月曜日～日曜日 9:00~20:00
お支払い：クレジット・電子決済可
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