ウェルネスエイドセイタイイン
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- 愛知県春日井市勝川町８丁目８‐１大東山ビル101
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ウェルネスエイド整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 08:53:42.0
- 肩こりに湿布は効かない【春日井/肩こり/整体】
- 春日井市で40歳以上のガチガチに固まった肩こりを改善する、ウェルネスエイド整体院の村上です。
「肩こりがつらいから、とりあえず湿布を貼る」
そんな習慣、ありませんか？
実はこれ、多くの人が勘違いしている対処法なんです。
もちろん、湿布が全く意味がないわけではありません。
炎症や熱をもった「急性の痛み」には効果を発揮します。
でも、40歳を超えて感じる肩こりの多くは、炎症ではなく「血流不足」や「筋肉の緊張」によるもの。
つまり、湿布を貼っても“根本の原因”には届かないのです。
実際、湿布に含まれる冷感成分で「スーッとして楽になった気がする」だけで、
体の中ではむしろ血流が落ちて、筋肉がさらに冷えてしまうことも。
肩こりは、動かさない・姿勢が同じ・呼吸が浅いなど、
日常の“動かさない習慣”から生まれます。
だからこそ必要なのは、冷やすことではなく“動かすこと”
特に40代以降になると、筋肉量の低下とともに血流も落ちやすくなります。
肩こりを軽くするには、肩を回す・腕を振る・肩甲骨を動かすなど、
シンプルな動きを日常に取り入れるのが一番の「薬」なんです。
そしてもう一つの事実。
「肩がこっている」と感じていても、実際にこっているのは肩ではない場合も多いです。
原因が背中や胸、さらには股関節にあるケースもあります。
湿布を貼っても変わらないのは、“貼る場所”が間違っているからかもしれません。
もし湿布でごまかす日々が続いているなら、
それは体が「根本から整えてほしい」とサインを出している証拠です。
肩こりは歳のせいではありません。
“正しい使い方”を思い出せば、体はまだまだ変わります。
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ウェルネスエイド整体院
愛知県春日井市勝川町8－8－1大東山ビル101
営業時間：月火木金 9：00～20:00 土日祝 9:00～：17:00
定休日：水曜日
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