グッドハンドコウベサンノミヤ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区旭通５－３－５ 白百合ビル ４Ｆ
- JR三ノ宮駅東 徒歩1分/阪急・阪神 神戸三宮駅 徒歩3分/西神・山手線 三宮駅 徒歩5分
グッドハンド 神戸三宮(Good Hand)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-08 01:19:30.0
- 肩甲骨のこりとケアについて
- 肩甲骨は、背中の上部にある三角形の骨で、首や肩、腕の動きに深く関係しています。デスクワークやスマートフォンの使用が増えると、前かがみの姿勢になりやすく、肩甲骨の動きが悪くなります。その結果、肩や首、背中の筋肉が硬くなり、こりや重だるさにつながります。
肩甲骨の動きが悪い状態が続くと、血流が滞り、疲労物質がたまりやすくなります。また、呼吸も浅くなり、全身の疲れを感じやすくなることがあります。肩甲骨は“上半身のバランスを取る中心”ともいわれ、動きが良くなることで、肩や首の負担が軽くなるだけでなく、姿勢も整いやすくなります。
日常生活では、肩をすくめて下ろす、肩甲骨を寄せる、腕を後ろに引くなど、軽いストレッチを取り入れることが効果的です。無理のない範囲で動かすだけでも、血流が促され、体が温まりやすくなります。特に長時間同じ姿勢で過ごす方は、1時間に一度、肩や背中をゆっくり動かす習慣を意識してみてください。
当サロンでは、肩甲骨まわりの筋肉を丁寧にほぐし、動きをスムーズに整える施術を行っております。肩こり・首こり・背中の張りが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。固まった筋肉をやわらげ、軽やかな背中と深い呼吸を取り戻すお手伝いをいたします。
----------------------------------------------------------------
Good Hand 神戸三宮（グッドハンド コウベサンノミヤ）
リラクゼーションサロン／マッサージ
〒651-0095
兵庫県神戸市中央区旭通5-3-5 白百合ビル4F
TEL：078-894-3556
JR三ノ宮駅 東口 徒歩1分
阪急／阪神 神戸三宮駅 徒歩3分
西神・山手線 三宮駅 徒歩5分
----------------------------------------------------------------
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,600 【疲れてる方へ】全身もみほぐし 60分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
グッドハンド 神戸三宮(Good Hand)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【寝てしまうほど気持ちいい♪】全身４０分＋眼精疲労２０分 合計60分
|
|
全 員 |
¥5,400 【人気No. 1】全身６０分＋足つぼ3０分（ヘッドあり）足湯サービス 合計95分
|
|
新 規 |
¥4,500 【Good Handイチオシ】極上のアロママッサージ（足湯サービス） 合計65分
|
|
新 規 |
¥3,000 【全身疲労回復】全身もみほぐし 60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【首肩こり&足の疲れ解消】全身４０分＋足つぼ２０分(足湯サービス)合計65分
|
|
全 員 |
¥3,200 【立ち仕事&むくみの改善】ふくらはぎ 40分(足湯サービス） 合計45分
|
