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リスブラン 日本橋浜町明治座前店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 20:21:39.0
- ビターチョコレートの効果
- ビターチョコレート（ダークチョコレート）は、ストレス軽減に効果的な食材として注目されています。
1. **セロトニンの分泌**
ビターチョコレートには、セロトニンの生成を促進する成分が含まれており、これが気分を改善する助けになります。
2. **抗酸化作用**
ビターチョコレートにはフラバノールが豊富で、ストレスによる酸化ストレスを軽減することができます。
3. **リラックス効果**
チョコレートを食べることで心がリラックスし、ストレスを和らげることができると言われています。
4. **ホルモンバランス**
カカオに含まれる成分がホルモンバランスを整えることによって、ストレスへの対抗力を高める可能性があります。
適量のビターチョコレートを楽しむことが大切です☆～当日ご予約大歓迎～
みなさんのお越しをお待ちしております^^
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