プレミアムサロンリスブランニホンバシハマチョウメイジザマエテン
- リラク
- エステ
- 東京都中央区日本橋浜町２－１７－６ ２１７６ＴＭｂｕｉｌｄｉｎｇ ２Ｆ
- 浜町駅1分/人形町駅4分/東日本橋駅6分/水天宮駅6分/馬喰横山駅6分/森下駅13分
リスブラン 日本橋浜町明治座前店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 19:19:22.0
- お腹痩せに効果的！手軽な運動♪
- こんにちは＾＾
寒い季節は美味しい食べ物が多いですよね♪
食べ過ぎるとやはり気になるのはお腹ではないでしょうか。
お腹が痩せなくて困っている方にもぜひウォーキングを積極的に取り入れていただきたいと思います！
お腹の運動というと腹筋などハードな運動をイメージされるかと思いますが
「きつい運動は続かない・・・」
「もっと手軽にできる運動はないかな？」
というのが本音だと思います！ウォーキング中はどの速さであっても【腹横筋】というお腹の筋肉が常に収縮運動をしている、つまり活動している状態です。
その腹横筋が活動しているということはお腹周りの血行が良くなり代謝も上がります。
なので【お腹の脂肪をへこませるのにとても効果的】なんです♪
足だけでなく腰回りも動かす意識を持ちながら歩くとさらに効果的です！
足はお腹から始まっていると思ってください！
美味しいものを食べ、楽しくウォーキングしましょう(^^♪
#アロマトリートメント #アロママッサージ #ボディケア #フェイシャルトリートメント #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #ヘッドスパ #ドライヘッド #ヘッドマッサージ #小顔 #肩こり #痩身 #癒し #足ツボ #足裏マッサージ #むくみ #ダイエット#眼精疲労 #首ツボ #整体 #東京#馬喰町 #小伝馬町 #日本橋 #神田 #浅草 #リンパマッサージ #腰痛 #ご褒美 #馬喰横山 #東日本橋 #ハンドマッサージ #REVI #ルヴィ #ハーブピーリング #エンザイム #美顔 #小顔矯正 #骨盤矯正 #美スタイル #マタニティ #産後ケア #産前ケア #ペア予約
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,990 カスタマイズセレクション【90分】
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リスブラン 日本橋浜町明治座前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,990 アロマオイルトリートメント【90分】
|
|
全 員 |
¥8,990 ボディケア【90分】
|
|
全 員 |
¥9,990 ドライヘッドスパ【90分】
|
|
全 員 |
¥11,790 フェイシャルトリートメント【90分】
|
|
全 員 |
¥6,490 足裏リフレクソロジー【60分】
|
|
全 員 |
¥10,990 カスタマイズセレクション【90分】
|
