睡眠改善ヘッドスパ NeRu spa 田無駅前店(リラクゼーション)
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- 東京都西東京市田無町２丁目１０－２ ルースター３Ｆ
- 西武新宿線田無駅北口から徒歩2分
ネルスパ 田無駅前店(NeRu spa)のブログ
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投稿日：2025-11-10 09:01:24.0
- 寝落ちについて、、【ヘッドスパ/田無】
- こんにちは、NeRu SPA Rinkaです★
寝る前についスマホを触ってしまう…そのまま気づいたら寝落ち。
実はこれ、脳の働きが関係しているんです！
スマホの画面から出る光は、脳を「まだ昼間だよ」と勘違いさせてしまい、寝つきを悪くする原因に。
でも同時に、SNSや動画でリラックスしたり、ぼーっとすることで“頭を休めているように感じる”ため、気づかないうちに眠気が押し寄せてくるのです。
しかもスクロールは「終わりがない動作」。
切り上げるタイミングを失って、そのままウトウト…が起こりやすいんです。
寝る直前はスマホの使用を控え、目や脳を休めて行きましょう♪NeRu spa 田無駅前店
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¥13,000 ◆睡眠改善◆ディープコース Deep Course【90分】¥13,000
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¥11,500 ◆新規限定/OPEN記念◆ディープコース Deep Course【90分】¥13,000→¥11,500
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¥16,000 ◆新規限定/OPEN記念◆リュクスコースLuxe Course【120分】¥18,000→¥16,000
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¥12,000 ◆２回目来店の方限定◆ディープコースDeep Course【90分】¥13,000→¥12,000
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¥17,000 ◆２回目来店の方限定◆リュクスコースLuxe Course【120分】¥18,000→¥17,000
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¥9,600 ◆リラックスコース Relax Course【60分】¥9,600
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