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肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】　

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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ

2025年11月のブログ一覧

247件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがしでむくみ改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-05 17:31:32.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしでむくみ改善 UP
    ■内側から巡る美しさへ「足や顔のむくみは気になるけど、背中のむくみは見落としていた…」実はその“背中のハリ”や“肩まわりの重だるさ”、むくみが原因かもしれません。慢性的な…続きを見る
  • 肩甲骨はがしのメリットとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-05 17:30:20.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしのメリットとは？ UP
    ■健康と美容にうれしい効果肩こりや猫背が気になる方、最近「肩甲骨はがし」という言葉を耳にすることはありませんか？肩甲骨はがしは、肩甲骨周辺の筋肉を丁寧にゆるめて、可動域を…続きを見る
  • 肩こりを改善したいなら、“力を抜く”ことを覚えよう
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-05 17:29:57.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩こりを改善したいなら、“力を抜く”ことを覚えよう UP
    肩こりがひどい人ほど、実は“常に力が入っている”ことが多いです。仕事中も、家事中も、無意識に肩に力が入っている。その緊張が続くことで筋肉が硬くなり、血流が悪くなってコリが…続きを見る
  • 女性特有の肩こり。ホルモンバランスとの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-05 17:29:04.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    女性特有の肩こり。ホルモンバランスとの関係 UP
    肩こりは男性よりも女性に多いと言われています。その理由のひとつが、ホルモンバランスの変化。生理周期や更年期によって自律神経が乱れると、血流が滞りやすくなり、肩や首の筋肉が…続きを見る
  • 肩甲骨はがしと肩の“ポッコリ”の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-05 17:28:43.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩甲骨はがしと肩の“ポッコリ”の関係 UP
    ■上半身から整える新しい整体アプローチ腰痛というと「腰」だけに原因があると思われがちですが、実は上半身、特に「肩甲骨」の動きが大きく関係しています。肩こりや猫背を抱えてい…続きを見る
  • 肩甲骨はがしでストレス緩和
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-05 17:28:36.0
    投稿者：
    中村 楓斗
    肩甲骨はがしでストレス緩和 UP
    最近、なんとなく気持ちが重い、疲れが取れない、眠りが浅い。そんなストレスのサインを感じていませんか。体の疲れと心の疲れは深くつながっており、特に肩や背中のこりが続くと、自…続きを見る
  • 肩こりが取れたら、こんなに世界が変わる
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-05 17:28:17.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩こりが取れたら、こんなに世界が変わる UP
    慢性的な肩こりが続くと、無意識のうちに体も心もこわばります。仕事への集中力が下がったり、気分が晴れなかったり…。でも、肩こりが取れた瞬間、視界がパッと明るくなり、気持ちま…続きを見る
  • スマホ首・巻き肩がつくる“隠れ肩こり”とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 17:27:30.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    スマホ首・巻き肩がつくる“隠れ肩こり”とは？ UP
    最近、若い世代にも増えているのが「スマホ首」や「巻き肩」による“隠れ肩こり”。自覚はないけれど、常に肩が前に入り、首が前のめりになっている状態です。この姿勢では肩甲骨が動…続きを見る
  • 肩こりは“体からのメッセージ”
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 17:26:33.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    肩こりは“体からのメッセージ” UP
    肩こりを感じたとき、「ちょっと疲れてるだけ」と思っていませんか？実はそのサイン、体があなたに送っている“SOS”です。肩こりを放置すると、血流が悪くなり、頭痛・不眠・集中力…続きを見る
  • 背中がむくむ？その原因、肩甲骨のこわばりかも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-05 17:26:32.0
    投稿者：
    RUFFREE 栄伏見院
    背中がむくむ？その原因、肩甲骨のこわばりかも？ UP
    「最近、背中が重だるい…」「ブラの跡がくっきり残る」「肩甲骨のラインが埋もれている気がする」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実はそれ、“背中のむくみ”かもしれません…続きを見る
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