肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
- 【完全個室】伏見駅1分/栄駅７分 全国直営10店舗の実績【肩こり/ブライダルエステ】
ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-10-30 07:54:14.0
- 反り腰に悩んでる人いませんか！
- 「最近、腰が痛い…」「お腹がぽっこりして見える」「脚が太く見える」
そんなお悩み、もしかしたら“反り腰”が原因かもしれません。
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態。姿勢が崩れることで、腰痛だけでなく、肩こりや脚の疲れ・むくみにもつながる厄介なトラブルです。
反り腰になってしまう主な原因は4つ！
1座り姿勢の悪さ
デスクワークやスマホ姿勢で、骨盤が前に倒れたまま固定され、反り腰がクセになることも。
2腹筋の弱さ
お腹の筋肉が弱いと、骨盤を支えられず腰が反りやすくなります。ぽっこりお腹の原因にも…！
3太ももの前側が硬い
大腿四頭筋が縮むことで骨盤が前傾し反り腰に。ヒールをよく履く方は特に注意！
4運動不足＆柔軟性不足
関節・筋肉の働きが低下し、体が正しく使えなくなってしまいます。
改善するには？
ストレッチ、骨盤矯正、インナーマッスルを整えることが大切！
当店では、姿勢分析をもとに一人ひとりに合わせた施術をご提案。
「反り腰を改善したい」
「正しい姿勢でスタイルアップしたい」
そんな方はぜひご相談ください。
あなたの姿勢が変われば、毎日がもっと楽しく、ラクになるはずです
まずは一度お身体を見せてください！
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩
姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正
冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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