肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-11-05 15:35:08.0
- 入浴で整う体調と肩こり改善の関係性とは？
- 忙しい日々の中、なんとなく感じる「体の不調」。
肩こりや冷え、寝つきの悪さなど、どれも我慢しがちな症状ですが、
実は入浴習慣を見直すだけで改善の糸口が見つかるかもしれません。
シャワーで済ませがちな現代人ですが、「湯船に浸かる」ことで得られる美容と健康への効果は大きいのです。肩こり改善を目指す方にとって、入浴による血行促進はまさに鍵。
肩周りや肩甲骨周辺の筋肉がしっかり温まることで、日々の凝りがほぐれやすくなります。
整体で身体を整えた後、自宅でのケアとして入浴を取り入れることは、
整体の効果を長く維持する上でも非常に有効です。
特に肩甲骨はがしの施術後は、血流や可動域が良くなっている状態。
ここに入浴の温熱作用を加えることで、緊張しやすい肩まわりの筋肉がリラックスしやすくなり、
翌日のすっきり感がぐっと増します。
理想は、40℃前後のお湯に10～15分程度ゆっくり浸かること。
お気に入りの入浴剤を使えば、リラックス効果も高まり、自律神経も整いやすくなります。
これは不眠やストレスの軽減にもつながり、まさに「美容」と「健康」の両方を支えてくれる習慣です。
体の不調を根本から改善するためには、整体×入浴の組み合わせが最強のセルフケア。整体で整えた身体を、日々の生活の中でどう守っていくか。その答えのひとつが、毎日のバスタイムにあるのです。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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