肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-11-05 15:40:14.0
- 巻き肩と反り腰はセットで起こる？
- 「巻き肩も気になるけど、反り腰も…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実はこの2つ、無関係に見えて深くつながっている姿勢の乱れです。
巻き肩とは、肩が前に入り込んだ姿勢で、猫背とセットで現れやすい状態。
一方、反り腰は骨盤が前傾し、腰が過度に反った状態です。
この2つが同時に起こると、全身のバランスが崩れ、
慢性的な肩こりや腰痛の原因になりやすくなります。
なぜ連動して起きるのかというと、長時間のデスクワークやスマホ使用によって、
頭が前に出て背中が丸まり、肩が内側に巻き込むと、身体の重心が前に移動します。
それを無意識にバランスを取ろうと、腰を反らせて立つクセがつきやすいのです。
これが巻き肩と反り腰の「セット化」のメカニズムです。
そんな崩れた姿勢を根本から整えるカギとなるのが、「肩甲骨」です。
肩甲骨は背中にありながら、首・肩・背骨・骨盤とも深くつながっており、
ここが動かなくなると全身の連動性が失われ、猫背・巻き肩・反り腰を引き起こす原因に。
そこでおすすめなのが、「肩甲骨はがし」です。
肩甲骨まわりの筋肉や筋膜をゆるめて動きを取り戻すことで、
自然と胸が開き、背筋が伸び、骨盤が正しい位置に戻っていきます。
呼吸が深くなったり、疲れにくくなったりと、体調そのものが変わっていく実感を得る方も多くいらっしゃいます。
当院では、姿勢のクセや生活習慣をふまえたカウンセリングを行い、あなたに合わせたオーダーメイドの施術をご提案します。
巻き肩・反り腰が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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