肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-11-05 16:07:59.0
- 肩こりが不眠の原因に？
- 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」
そんな不眠のお悩み、実は肩こりが関係しているかもしれません。
肩こりは、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こります。
その緊張状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位に。
結果として、心身がリラックスモードになれず、眠れない・眠りが浅いといった不調が現れるのです。
また、肩まわりの緊張が抜けないまま寝ようとしても、筋肉が硬いため寝姿勢も安定せず、
無意識のうちに体が力んでしまい、睡眠の質が落ちてしまいます。
そんなお悩みにおすすめなのが、整体による「肩甲骨はがし」です。
肩甲骨はがしでは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜の癒着を丁寧にゆるめることで、
筋肉の緊張を根本から改善。
血流やリンパの流れも促進され、自然と副交感神経が働きやすくなり、
リラックスした状態へと導いてくれます。
「整体効果」を体感したお客様からは、
「肩が軽くなって眠りやすくなった」「朝までぐっすり眠れるようになった」
といったお声も多くいただいています。
さらに、肩こりが改善されると姿勢も整い、呼吸も深くなっていきます。
これは体だけでなく、心にも良い影響を与えるため、美容健康を総合的に高めてくれるのです。
「最近よく眠れない」「肩こりが慢性化している」「ストレスが抜けにくい」と感じている方は、
まずは肩と肩甲骨まわりのケアからはじめてみませんか？
整体院RUFFREE栄伏見院で、あなたに合った丁寧な施術をご提供いたします。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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