肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-11-05 17:21:49.0
- 眼精疲労の解消について
- デスクワークやスマホ画面を見てると目が疲れてきますよね？
肩甲骨はがしでも間接的に眼精疲労解消が見込めますよ！
■眼精疲労の原因とは
眼精疲労の原因はいろいろありますが以下の原因が考えられます。
・ 長時間の目の酷使
パソコン、スマホ、タブレットなどの画面を長時間見る
細かい作業（読書、刺繍、運転など）
・ 眼疾患
ドライアイ（涙の分泌不足や蒸発による）
緑内障、白内障など
・ 首・肩こり
首から目へ流れる血流が悪化し、目の疲れが回復しにくくなる
・ 姿勢の悪さ
猫背や前かがみでの作業
画面との距離が近すぎる
・睡眠不足
目の回復時間が足りず、慢性的な疲労
■こんな方におすすめ
1. デスクワークやPC作業が多い方
2. スマホを長時間見る習慣がある方
3. 目の疲れと同時に肩こり・首こりを感じている方
4. 睡眠の質が悪い・ストレスを感じている方
5. 姿勢が悪い・猫背を自覚している方
■まとめ
眼精疲労は単なる「目の使いすぎ」だけでなく、姿勢・筋肉の緊張・ストレス・環境なども密接に関係しています。対策には「目を休める」だけでなく、「全身のケア」も重要です。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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投稿者
RUFFREE 栄伏見院
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