肩甲骨はがし整体RUFFREE栄伏見院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
ケンコウコツハガシセイタイラフリーサカエフシミインカタコリリンパマッサージコガオシセイキョウセイセイ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区錦２丁目１３－３１ ＶＩＶＡＣＥ６０１
- 【完全個室】伏見駅1分/栄駅７分 全国直営10店舗の実績【肩こり/ブライダルエステ】
ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-05 17:25:04.0
- 肩甲骨はがしで自律神経を整える
なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない、気分がすぐれない。
そんな不調の原因として近年注目されているのが「自律神経の乱れ」です。
季節の変化やストレス、長時間のデスクワークなどで筋肉がこわばると、血流が滞り、体がリラックスしづらくなります。
特に肩甲骨まわりは、自律神経が通る大切なエリア。
この部分が硬くなると、呼吸が浅くなり、交感神経が優位になってしまうことがあります。
当店の肩甲骨はがしは、背中や肩まわりの筋肉をゆっくりと緩め、肩甲骨を本来の位置へ戻していく施術です。
肩甲骨が動くようになることで胸が開き、呼吸が深くなり、自然と副交感神経が働きやすくなります。
施術後は体が温まり、気持ちが落ち着くようなリラックス効果を感じていただけます。
自律神経を整えるための通い方の目安は、
1. 週1回の施術を3回ほど行う「集中ケア期」
2. その後2～3週間おきの「調整期」
3. 月1回程度の「維持期」
定期的に肩甲骨まわりを動かすことで、緊張がほぐれ、心身のバランスが整いやすくなります。
自宅でできる簡単ケアもおすすめです。
1. 背中で両手を組んで胸を開くように5秒キープ
2. 肩を後ろにゆっくり5回まわす
3. 深呼吸を3回繰り返して体をリラックスさせる
この3つを寝る前に行うだけでも、心と体の緊張が和らぎやすくなります。
肩甲骨はがしで呼吸と血流を整えることで、自律神経のバランスが安定し、日々の疲れやストレスを軽減できます。
体と心を同時にリセットして、穏やかな毎日を過ごしましょう。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩
姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正
冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,200 【肩こり/頭痛/腰痛改善◎】翼を授ける肩甲骨はがし+全身整体/マッサージ90分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ ネット予約が×の場合には電話にてお問い合わせ下さい【肩こり/マッサージ】
|
|
新 規 |
¥6,600 【肩こり/猫背/巻き肩改善◎】翼を授ける肩甲骨はがし+整体/マッサージ60分
|
|
新 規 |
¥13,200 【肩こり/頭痛/腰痛改善◎】翼を授ける肩甲骨はがし+全身整体/マッサージ90分
|
|
新 規 |
¥13,200 【肩こり/ぽっこり肩/浮腫み改善】肩甲骨はがし+オイルリンパマッサージ90分
|
|
新 規 |
¥13,200 【肩こり/頭痛/猫背/腰痛】肩甲骨はがし+整体/ストレッチ90分¥18,700→¥13200
|
|
新 規 |
¥16,500 【花嫁美容の新定番】ブライダルオイルリンパマッサージ100分 19,800→16,500
|
