【韓国肌管理専門店】カンナム小顔 海老名店 シミ毛穴改善/毛穴洗浄/ハーブピーリング
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カンナム小顔 海老名店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 18:16:58.0
- たるみくすみを防ぐ毎日の習慣！？
- たるみ・くすみを防ぐ毎日の小顔習慣
鏡を見たとき、「なんとなく顔が疲れて見える」「フェイスラインがぼやけてきた」
そんな風に感じたことはありませんか？
それは、むくみや筋肉のゆるみが原因で、たるみ・くすみが進んでいるサインかもしれません。
日々のちょっとした習慣で、お顔の印象は驚くほど変わります。
1. 毎日の表情を意識する
長時間のスマホやパソコン作業で、無意識に真顔の時間が長くなると、表情筋が衰えてしまいます。
口角を軽く上げて話す、しっかり笑う、など表情を動かす習慣を意識するだけでも、筋肉が刺激され血流が良くなります。
「1日中無表情だったな」と感じた日は、鏡の前で軽く笑顔をつくるだけでもOKです。
2. 姿勢を整える
猫背や前かがみの姿勢は、顔のたるみを引き起こす原因の一つ。
首や肩の筋肉がこわばると、リンパの流れが滞り、むくみやくすみにもつながります。
背筋を伸ばして深く呼吸することを意識すると、顔まわりの巡りが整い、自然とフェイスラインが引き締まっていきます。
3. 朝と夜の“ながらケア”を習慣に
朝は洗顔後に冷たいタオルを当ててキュッと引き締め、夜はスキンケアのついでにフェイスラインをやさしく流す。
ほんの数分でも、毎日続けることで顔のむくみが溜まりにくくなります。
耳下から首に向かって、指の腹でゆっくりと流すのがポイントです。
4. サロンケアで整える小顔習慣
セルフケアでは届かない深い部分のコリや老廃物は、サロンケアでしっかりリセットを。
プロの手によるマッサージや専用機器のケアは、むくみの排出を促し、スッキリとしたフェイスラインへ導きます。
定期的に整えることで、くすみのない透明感と自然な立体感を保ちやすくなります。
毎日の小さな習慣と、定期的なサロンケアで、引き締まった明るい印象の小顔へ。
無理せず続けられる美容習慣を、ぜひ取り入れてみてください。
是非参考にしてくださいね☆
カンナム小顔/シミ 海老名店
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カンナム 小顔/シミ
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