ドライヘッドスパ専門店 仙豆のちから × Dr.Reset 至福の空間 天神店
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- リラク
- 福岡県福岡市中央区天神２丁目３ー１０ 天神パインクレスト６２４
- 天神駅から徒歩3分 ドライヘッドスパ 満足度No.1
仙豆のちから x ドクターリセット 天神店(Dr.Reset)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-13 10:47:23.0
- 冷えから頭痛！？
- 冷えからくる頭痛は、
体の冷えによって血管が収縮・拡張したり、肩や首の筋肉が緊張したり、
自律神経が乱れたりすることが原因で起こります。
主なタイプは、血管の収縮・拡張が原因となる片頭痛、
筋肉の緊張が原因となる緊張型頭痛で、これらが組み合わさることもあります。
対処法と予防法
体を温める:
ストールなどで首や肩周りを冷やさないようにする。
入浴や蒸しタオルで、ゆっくりと体を温める（片頭痛の場合は温めすぎに注意）。
生姜や根菜、発酵食品など、体を温める食べ物を意識して摂る。
血行を良くする:
長時間同じ姿勢で作業しない。肩や首のストレッチや軽い運動をこまめに行う。
マッサージを行う。
ヘッドスパは頭や首の筋肉をほぐして血行を促進し、
リラクゼーション効果や、肩こり、目の疲れ、頭痛の緩和も期待できます。
ぜひご来店お待ち致しております。
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