【整体×マシンピラティス】ピラティストトヤセ香里園店肩こり/腰痛/ダイエット/痩身
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- 大阪府寝屋川市香里南之町-21-10 マジェスティ香里園 II204号
- 香里園駅3分!女性に大人気!リピート率90％【整体/ピラティス】トトヤセ香里園
ピラティストトヤセ 香里園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 17:53:03.0
- マシンピラティスとは？
- マシンピラティスは、ピラティスの原則をベースにしたエクササイズを行うための専用の機器を使用したトレーニング方法です。ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善し、筋力や柔軟性を向上させることを目的とした主に体のインナーマッスルにアプローチすることを特徴としています。マシンピラティスは、これらの動きをサポートしながら無理のない範囲でトレーニングするための機械となっております。
マシンピラティスには、様々なタイプのマシンがありますが、代表的なものにはリフォーマー、キャデラック、スパインコレクター、チェア、ラバーバレルなどがあります。それぞれのマシンには、異なる機能や利点がありますが、共通しているのは全身のパフォーマンスアップやインナーマッスルの活性化、柔軟性の向上などに効果があることです。
整体×マシンピラティス ピラティストトヤセ香里園店【整体/ピラティス】
住所
〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町２１－１０ マジェスティ香里園204号室
営業時間
9：00～20：00
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ご来店お待ちしております
整体、マシンピラティスインストラクター
Yume ユメ
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