【本気の結果出しダイエット】東洋痩身サロンAion【11/24オープン(予定)】
ホンキノケッカダシダイエット トウヨウソウシンサロンアイオン
- エステ
- 東京都武蔵野市吉祥寺東町１－１８－１ 第二都ビル３０１
- 吉祥寺駅より徒歩6分、井の頭公園駅より徒歩14分
アイオン(Aion)のブログ
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投稿日：2025-11-07 11:24:49.0
- 冬の体質を陰陽でみる【吉祥寺/東洋医学/ダイエット】
- こんにちは！
東洋痩身サロンAionです♪
朝晩の冷え込みがぐっと強くなり
冬の気配を感じる季節になりましたね！
みなさん、体調やお肌の調子はどうですか？
東洋医学では、
今の時期は「陰」がどんどん深まり
「陽」が少しずつ弱まっていく時期。
体がエネルギーを内側に
溜めこもうとする季節なんです。
この時期は「腎（じん）」の働きが重要になります。
腎は、生命エネルギーの源といわれる臓器で
冷えや老化、ホルモンバランスとも深く関係しています。
そのため、11月頃は次のようなサインが出やすくなります。
・手足の冷えが強くなる
・むくみやすい
・髪や肌の乾燥
・疲れが抜けにくい
・気分の落ち込み
これらは「腎の弱り」や
「陰の消耗」からくるサインかもしれません。
寒さに負けない体と美肌をつくるには
「温める」「潤す」「ため込む」ことがポイントです。
〈おすすめケア〉
・よもぎ蒸しやリンパドレナージュで“内側から温める”
・お風呂でしっかり汗をかく
・夜は早めに寝て、エネルギーを「ためる」
・朝はカーテンを開けて朝日を浴びる
〈おすすめの食べ物〉
・黒い食材（黒ごま・黒豆・ひじきなど）
・根菜類（にんじん・ごぼう・れんこん）
・温かいスープやお鍋
これらは腎をサポートし、
体の内側から「陰」を養ってくれます。
外の世界が静まり、
自然がエネルギーをためるように、
私たちの体も「休息」と「蓄え」が大切な季節です。
無理をせず、温かく
ゆっくり過ごしてあげてくださいね♪
当サロンでは東洋医学由来の根本改善で
冬の体づくりをサポートしています。
ご来店お待ちしております★
東洋痩身サロン Aion
最新情報はInstagramへ♪
@aion.kichijoji
吉祥寺/三鷹/武蔵野市/ダイエット/痩身/サイズダウン/体質改善/陰陽五行/足痩せ/くびれ/二の腕/ブライダル/減量/むくみ/冷え/肩こり/ヒップアップ/セルゼロ/よもぎ蒸し/漢方生薬/リンパドレナージュ/キャビテーション/ラジオ波/オーダーメイド
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