ホンキノケッカダシダイエット トウヨウソウシンサロンアイオン
- エステ
- 東京都武蔵野市吉祥寺東町１－１８－１ 第二都ビル３０１
- 吉祥寺駅より徒歩6分、井の頭公園駅より徒歩14分
アイオン(Aion)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 12:44:10.0
- エステ後の48時間の自宅ケアが大切【吉祥寺/痩身】
- こんにちは！！
東洋痩身サロンAionです♪
Aionでのケア後、
体はいつもより脂肪が燃えやすい
48時間に入ります。
この48時間をどう過ごすかで
痩せ方が変わる『結果の差』が生まれます！
＊水分をしっかり摂る
(常温or暖かいもの)
施術後の体は「流れやすいモード」
になっています。
1日1.5~2L(30分に1回、数口飲むペース)
を目安に飲みましょう。
＊48時間は「塩分・小麦・砂糖」の
過剰摂取は控える。
パン・ラーメン・うどん・お菓子
スナック・塩分の多い濃い味付け
などは注意が必要です。
一汁三菜を心がけましょう。
＊軽い運動がめちゃくちゃ効く！！
施術後は脂肪が柔らかくなり燃えやすい。
ここで動くと、
いつもの「倍」燃えます！
・ウォーキング10~20分
・ゆるめのストレッチ
・深呼吸(横隔膜を動かすと代謝UP)
・エレベーターを階段にする
激しい運動は疲労で代謝が落ちて
逆効果になることもあるのでしなくてOK。
施術後すこ～し気をつけて頂けるだけで
これだけのメリットがあります。
ぜひ意識してみてください！
東洋痩身サロン Aion
最新情報はInstagramへ♪
@aion.kichijoji
吉祥寺/三鷹/武蔵野市/ダイエット/痩身/サイズダウン/体質改善/陰陽五行/足痩せ/くびれ/二の腕/ブライダル/減量/むくみ/冷え/肩こり/ヒップアップ/セルゼロ/よもぎ蒸し/漢方生薬/リンパドレナージュ/キャビテーション/ラジオ波/オーダーメイド
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