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痩身ダイエット専門　躰・工房　各務原店　耳つぼ×腸活×骨盤矯正

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  • 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
  • ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分

躰 工房 各務原店のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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  • “ここなら続けられそう”と言ってくださった理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-08 21:38:54.0
    投稿者：
    石山 圭一
    “ここなら続けられそう”と言ってくださった理由 UP
    先日いただいたお声をご紹介します。「最初は緊張していたけれど、無理な勧誘もなくて安心しました。仕事と家事でバタバタな私でもできるペースを一緒に考えてくれて、“これなら続け…続きを見る
  • 冷え性改善とダイエットの関係
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    投稿日：
    2025-11-08 09:08:41.0
    投稿者：
    石山 圭一
    冷え性改善とダイエットの関係 UP
    「手足が冷える」「体が温まらない」――そんな冷え性の方は、実は痩せにくい体質でもあります。体温が1℃下がると、基礎代謝は約12％も低下するとも言われています。ポイントは「巡…続きを見る
  • 寒い季節こそ代謝を上げる食べ方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-07 10:21:06.0
    投稿者：
    石山 圭一
    寒い季節こそ代謝を上げる食べ方 UP
    寒くなると体を温めようとして、自然と食欲が増してしまいます。「冬太り」って、実は代謝の低下や冷えによる血流の滞りが原因。でも、食べ方を少し工夫するだけで代謝を上げることが…続きを見る
  • 話すことで、整う時間
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-06 14:30:58.0
    投稿者：
    石山 圭一
    話すことで、整う時間 UP
    最近、なんだか元気が出ない。体も心も、どこか重たい…。そんな時こそ、誰かに話してみませんか？「躰と心の調律カウセリング」では、体調・気持ち・生活習慣を丁寧に聴きながら、あ…続きを見る
  • お腹から整える、わたしの健康習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-04 14:43:42.0
    投稿者：
    石山 圭一
    お腹から整える、わたしの健康習慣 UP
    「なんとなく疲れやすい」「便秘や肌荒れが続く」それは“腸のSOS”かもしれません。腸を優しくほぐすことで、血流と代謝が整い、冷えや便秘、肌荒れまで改善していきます。女性特有…続きを見る
  • 「姿勢が変わると、心も軽くなる」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-01 21:35:38.0
    投稿者：
    石山 圭一
    「姿勢が変わると、心も軽くなる」
    産後や加齢によって歪んだ骨盤は、冷えやむくみ、下半身太りの原因に…。骨盤矯正で、体の軸を整えると、姿勢も気分もスッと軽くなります。“見た目年齢”も変わる、健康と美容の両立…続きを見る
  • 「体の“声”を聴く整体」
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    投稿日：
    2025-11-01 21:26:31.0
    投稿者：
    石山 圭一
    「体の“声”を聴く整体」
    肩こり、腰痛、だるさ…。それ、身体が出している“サイン”かもしれません。当院の整体ほぐしは、筋肉の緊張をやわらげ、血流とリンパの流れを整えることで、体の回復力を高めます。…続きを見る
  • “がんばらない”のに変わる理由
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    投稿日：
    2025-11-01 10:23:29.0
    投稿者：
    石山 圭一
    “がんばらない”のに変わる理由
    「頑張らないと痩せられない」と思っていませんか？実は、ダイエットは“頑張るもの”ではなく“気づくもの”。食べ方・眠り方・ストレスの感じ方を少し見直すだけで、体はちゃんと応…続きを見る
  • リバウンドをくり返すあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-31 11:26:52.0
    投稿者：
    石山 圭一
    リバウンドをくり返すあなたへ
    何度も痩せても戻ってしまう…それは「痩せ方」が合っていないからかもしれません。一時的な食事制限ではなく、体質や腸内環境を整えることで、“リバウンドしない身体”へ導くのが本…続きを見る
  • 「“食べない”より“整える”ダイエット」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-30 17:16:04.0
    投稿者：
    石山 圭一
    「“食べない”より“整える”ダイエット」
    最近、無理な食事制限で体調を崩す方が増えています。「食べない＝痩せる」ではなく、「整える＝自然に変わる」が大切です。体の中を整えると、代謝もアップし、肌の調子や気分まで軽…続きを見る
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