痩身ダイエット専門 躰・工房 各務原店 耳つぼ×腸活×骨盤矯正
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- 岐阜県各務原市蘇原花園町３丁目４４番地１
- ふれあいバス那加線 イオンタウン前より徒歩５分
躰 工房 各務原店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-25 10:33:01.0
- 温タオル30秒＋腸もみで“張り”を緩める
- 冷えや緊張でお腹が張る日は、いきなり押さずに“温め→やさしく触れる”が基本。
手順は三つ。
1）温タオルをおへそ周りに30秒。
2）みぞおち下からおへそを“時計回り”に軽く円。
3）最後に深呼吸3回。
痛みは逆効果なので、圧は最小限。
朝いち、もしくは入浴後の1セットで十分です。
腸活は短く、やさしく、毎日。張りの自覚が弱まるだけでも、食事選択のブレが減っていきます。
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