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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 金沢店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスカナザワテン

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  • 石川県金沢市出雲町イ-447
  • バス停出雲より徒歩6分[金沢/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 金沢店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 1レッスンの変化
    プライベート
    投稿日：
    2026/8/30
    投稿者：
    CHIHIRO
    1レッスンの変化UP
    こんにちは！CHIHIROです。この写真はプライベートでパーソナルレッスンを受けた際の変化です。１回のレッスンで、背骨がここまで動くようになりました！とても身体は軽くなりました… 続きを見る
  • 夏の疲れを残さない！食事で意識したいこと
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/30
    投稿者：
    AYU
    夏の疲れを残さない！食事で意識したいことUP
    最近は雨の日もあり、少し過ごしやすく感じる日もありますが、まだまだ暑い日が続きそうですね。「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れにくい」「食欲があまりない…」そんな方も多… 続きを見る
  • 身体を変えるなら「整える」ことから
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/28
    投稿者：
    MAI
    身体を変えるなら「整える」ことから
    「ピラティスって、筋肉を鍛えるもの？」そう思っている方も多いのではないでしょうか。もちろん筋力アップも期待できますが、La pilatesでは“整えてから動く”という考え方を大切に… 続きを見る
  • 「このままじゃ、嫌。」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/27
    投稿者：
    CHIHIRO
    「このままじゃ、嫌。」
    「このままじゃ嫌。」その気持ちが、変わるきっかけになる！！「こんな自分は嫌。変わりたい。」「実年齢より老けて見られるのは嫌。」そんな気持ちをきっかけに、体験レッスンへ来ら… 続きを見る
  • 腹圧の感覚を、少しずつ育てる！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/24
    投稿者：
    CHIHIRO
    腹圧の感覚を、少しずつ育てる！
    ピラティスでよく出てくる「腹圧」。「お腹に力を入れているつもりなのに、これで合ってるのかな？」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、腹圧の感覚をつかむのは意外と難し… 続きを見る
  • こんな人は向いてません No.3
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/21
    投稿者：
    CHIHIRO
    こんな人は向いてません No.3
    ●「とにかく安さだけで選びたい方」●「できるだけ安いところを探しています」もちろん、料金はスタジオ選びの大切なポイントのひとつです。でも、もし「安いから」という理由だけで… 続きを見る
  • ぷりっと丸いお尻をつくる秘訣は「股関節」
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/18
    投稿者：
    CHIHIRO
    ぷりっと丸いお尻をつくる秘訣は「股関節」
    「お尻を引き締めたい」「ヒップラインをきれいにしたい」「丸みのあるお尻になりたい」そんな女性に、ぜひ意識してほしいのが“お尻を鍛えること”だけではなく【 股関節をしっかり… 続きを見る
  • 100点じゃなくて、大丈夫。
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/15
    投稿者：
    CHIHIRO
    100点じゃなくて、大丈夫。
    暑い日が続いていますね。皆さま、体調はいかがでしょうか？夏休みでいつもと生活リズムが変わったり、お仕事が忙しかったり、暑さで思っている以上に身体が疲れていたり。最近、レッ… 続きを見る
  • こんな人は向いてません  No.2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/12
    投稿者：
    CHIHIRO
    こんな人は向いてません  No.2
    ●「とにかく汗をかきたい！」●「運動した！！！」●「ヘトヘトになるくらい動きたい！」そんな方には、最初は少し物足りなく感じるかもしれません。La pilates金沢店ではたくさん動… 続きを見る
  • ホットヨガでは痩せない理由は？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/10
    投稿者：
    SATOMI
    ホットヨガでは痩せない理由は？
    「ホットヨガに通っているけど、思ったように痩せない…」そんなお悩みを感じたことはありませんか？ホットヨガは、温かい環境で身体を動かすことでたくさん汗をかくため、「汗をかい… 続きを見る
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