《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 自由が丘店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ジユウガオカテン
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- 東京都目黒区緑が丘２-16-19 グリーン自由が丘3階
- 自由が丘駅徒歩5分[自由が丘/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 自由が丘店【ラ ピラティス】のブログ
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投稿日：2025-11-28 18:56:37.0
- 冬の不調にやさしく寄り添うピラティス/自由が丘
こんにちは。
自由が丘駅徒歩５分
La pilates 自由が丘店です！
冬になると、体が冷えて動きにくい、肩がこる、気持ちが沈みがち…そんな悩みが増えますよね。
でも実は、ちょっと体を整えるだけで、冬の毎日がぐっと楽になります。
ピラティスが冬におすすめな理由
● 内側からポカポカ
ゆっくり呼吸しながら体の深い筋肉を使うので、全身が自然と温まります。
● 姿勢が整ってスッキリ
丸まりがちな冬の姿勢をリセット。胸が開いて呼吸が深くなり、気分も軽く。
● 気持ちまでほぐれる時間
ゆるやかな動きと集中が、冬のストレスやモヤモヤをそっと解放してくれます。
La pilates が選ばれる理由
● あたたかく迎えてくれる アットホームな空間
● 初めてでも安心の 丁寧なサポート
● マシンを使って 効果を実感しやすいレッスン
● 自分のペースで続けられる 通いやすさ
スタジオに入った瞬間の空気感、レッスン後の“じんわり温まった体と心”――
その心地よさを大切にしています。
冬こそ、自分をいたわる時間を
寒さで縮こまりがちな季節だからこそ、
自分の体にやさしく向き合う時間が、心も体もあたためてくれます。
Lapilatesで、ほっとするような冬の軽さを一緒に見つけてみませんか？
初めての方も、安心してまずは体験レッスンを受けてみてくださいね♪
ご予約は下記のクーポンからお待ちしております。
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates自由が丘店【ラ ピラティス】
住所:東京都目黒区緑ヶ丘2－16－19グリーン自由が丘3階
アクセス：自由が丘駅徒歩5分
営業時間：9:00～21:00
定休日：不定休
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投稿者
ラ ピラ 自由が丘
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