プログレス

初心者歓迎☆ピラティスで、体の美しさと自信を手に入れませんか？トレーナーによるマンツーマン指導◎

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【１月より受付開始☆】ピラティスで美しい体を目指しませんか？大手ジム出身のトレーナーによるレッスン◎産後ケア、骨盤矯正、姿勢改善、ヒップアップなどに効果的！ピラティスもパーソナルも同じトレーナーなので安心♪パーソナルトレーニングは食事指導有★初めての方もまずは体験を！ダイエット/痩身/マシン

ヨガ・ホットヨガ・ピラティス

『変わる』マンツーマンピラティスで姿勢改善！肩こり腰痛にも効果◎美しくしなやかな体を手に入れたい方へ

「体が硬いから…」と諦めていませんか？。マンツーマン指導だから、あなたのペースで大丈夫。肩こり腰痛等の体の不調にも効果的！根本的な姿勢改善をサポートします。しなやかな体を手に入れたい方、必見です♪

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【姿勢改善★】ピラティス　40分　3,300円

サイズダウンを目指したい

二の腕、ウエスト、背中…気になるラインを引き締め！初回体験ピラティス3,300円～で新しい自分に出会う！

「ここが気になる…」そんなお悩み、聞かせてください。引き締まった二の腕、ウエスト、腰回り、脚、背中を一緒に目指しませんか？ワンツーマン指導で運動が苦手な方にもおすすめです◎しなやかなボディラインへ☆

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【二の腕・背中のお悩みに★】ピラティス　40分　3,300円

ジム・パーソナルトレーニング・加圧

初めてのパーソナルに！指導歴10年のトレーナーがマンツーマンで伴走。理想の自分への最短距離！

初めてのパーソナルなら信頼できるトレーナーに◎大手ジムでの指導歴10年のベテランがマンツーマンで徹底サポート。食事指導ありだから、リバウンドしにくい体づくりが可能♪理想の自分に近づき、明るい毎日へ！

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【初回】パーソナルレッスン　50分　5,500円

PROGRESSからの一言

YUSUKE

代表トレーナー

PROGRESSでは、「体が変わると心も変わる」をモットーにお客様一人ひとりのニーズに合わせたサポートをさせていただきます。今から日々の生活をもっといいものにしていきませんか？PROGRESSたまプラーザ店でお待ちしております！姿勢改善・肩こり、腰痛・美姿勢・ダイエット・シェイプアップ

PROGRESSの雰囲気・メニューなど

データ収集中

データ収集中

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電話番号	番号を表示
住所	神奈川県横浜市青葉区美しが丘１―１３－１０吉村ビル２０９
アクセス・道案内	たまプラーザ駅北口から出て、左折し「たまプラーザ駅西側」の交差点へ。右折して、百貨店と大型スーパーの間の道を直進。突き当たりを左折、左側に「信用金庫」があります。その手前にある茶色い建物が吉村ビルです。PROGRESSは209号室です。
営業時間	月曜日　16時～22時、火曜日～土曜日　8時～22時
定休日	日曜日
支払い方法	Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club
設備	総数1(完全個室1)
スタッフ数	総数1人(スタッフ1人)
駐車場	近隣に有料パーキングあり
こだわり条件	夜20時以降も受付OK／当日受付OK／個室あり／駅から徒歩5分以内／店頭でのカード支払いOK／朝10時前でも受付OK／完全予約制／指名予約OK／1人で貸切OK／3席（ベッド）以下の小型サロン／都度払いメニューあり／体験メニューあり
備考	入会金・登録料０円！
その他	ポイント利用OK、即時予約OK、メンズにもオススメ