ノウトココロヲトトノエル ヘッドセラピー カームタイム
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脳と心を整える ヘッドセラピー Calm timeのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 08:33:00.0
- できない日は、頑張る日じゃないサイン
- 「できない日は、頑張る日じゃないサイン。休んでいい日です。」
何もできない自分を責めてしまう日がありますよね。
でも「動けない＝怠けている」ではなく
体と心が「休ませてほしい」と静かに訴えているだけ。
休める日は、安心して休んで大丈夫です。
もし休めない日でも、
自分に「今つらいんだね」と気づいてあげるだけで、体と心はほっとします。
☆今日できる整えの一歩☆
温かい飲み物をゆっくり味わう時間を3分だけ作ってみてください。
飲み終わるころ、肩の力が少し抜けてきます。Calm timeより―
がんばりすぎた日のあなたに、やさしい時間が訪れますように。
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ご来店お待ちしております
ヘッドセラピスト/セロトニンアドバイザー
一志 多摩江イッシ タマエ
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