ノウトココロヲトトノエル ヘッドセラピー カームタイム
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脳と心を整える ヘッドセラピー Calm timeのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 13:57:00.0
- 焦らなくて大丈夫。
- 「焦らなくて大丈夫。あなたの歩幅が、あなたにとっての正解です。」
誰かと比べれば比べるほど、自信は削られてしまいます。
歩く速さは人それぞれ。
あなたのペースで進んでいるだけで立派です。
ゆっくりでも、止まってしまっても、それでいいのです。
＜今日できる整えの一歩＞
深呼吸を3回。
吐く息を長く意識すると、体の緊張がほどけていきます。Calm timeより―
今のあなたのペースが、いちばん優しいリズムです。
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ご来店お待ちしております
ヘッドセラピスト/セロトニンアドバイザー
一志 多摩江イッシ タマエ
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