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Pure Room市原市八幡宿店

ピュアルームイチハラシヤワタジュクテン

  • 千葉県市原市八幡821-3
  • JR内房線八幡宿駅徒歩2分。【PureRoom市原市八幡宿/0436-42-6313】

ピュアルーム 市原市八幡宿店(Pure Room)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-18 07:19:30.0
秋の抜け毛で気をつけたいこと
季節の変わり目、とくに秋は抜け毛が増えやすい時期といわれています。夏の強い紫外線や汗・皮脂による頭皮のダメージが一気に現れるタイミングであり、さらに朝晩の寒暖差や生活リズムの変化による自律神経の乱れも重なりやすい季節です。

こうした要因が頭皮や毛根に負担をかけ、抜け毛につながってしまいます。

ただし、秋に一時的に抜け毛が増えるのは、自然なヘアサイクルの一部ということも少なくありません。


必要以上に不安になる必要はありませんが、普段より抜け毛が多いと感じたら、生活習慣やケア方法を少し見直すことをおすすめします。


抜け毛を防ぐためのポイント


1. 頭皮環境を清潔に保つ
皮脂や汚れが毛穴を詰まらせると、髪の成長を妨げてしまいます。洗浄力が強すぎないシャンプーを使い、指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。


2. 栄養バランスの取れた食事
髪の主成分はタンパク質です。加えて、鉄分や亜鉛、ビタミンB群が不足すると抜け毛につながります。魚や大豆製品、緑黄色野菜などを意識的に取り入れることが大切です。


3. 血行促進ケアを取り入れる
頭皮の血流が滞ると毛根に栄養が届きにくくなります。自宅でのマッサージに加えて、サロンのヘッドスパもおすすめです。当店でもご用意しているヘッドスパは、頭皮環境を整えながらリラックス効果も得られる人気メニューです。


4. 生活習慣の見直し
睡眠不足やストレスは髪に大きな影響を与えます。できるだけ規則正しい生活を心がけ、ゆっくり休める時間を意識して作ることが大切です。

秋の抜け毛は季節的な要因が大きく、誰にでも起こりやすいものです。しかし、日々の小さな習慣やケアを積み重ねることで、髪と頭皮の状態は改善していきます。当店では頭皮ケアを重視したシャンプーのご提案や、血行を促すヘッドスパをご用意しております。髪のボリュームや抜け毛でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

秋の抜け毛で気をつけたいこと_20251018_1

健やかな髪で秋のオシャレを楽しみましょう。
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ピュアルーム 市原市八幡宿店(Pure Room) 柴野 孝夫
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投稿者
ピュアルーム 市原市八幡宿店(Pure Room) 柴野 孝夫

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