アンテレ(ANTERET)のブログ
プライベート
投稿日：2015-11-19 17:47:54.0
- 健康管理。
-
こんにちは！
ヨシダです。
早いもので今年も残すところ１ヶ月あまり
この時期になると毎年気持ちだけが焦ってきます。
健康に気をつけて年末も頑張って行きたいと思います。
その健康管理で僕がやっている事、
暴飲暴食をしない、基本腹七分目、早寝早起きで規則正しい生活
買い物でストレス発散と毎朝起き抜けで青汁です。
かれこれ4～5年続けています。
お陰で三年以上まともに風邪だけはひいてません。
オススメですよ^ ^
これから乾燥する時期になってきますが、
皆様も体調にお気をつけて年末を乗り切りましょう！
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