アッシュ 鷺沼店(Ash)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-12 07:45:56.0
- 髪に良い食べ物習慣
-
こんにちは！アシスタントの松井です。
今回は美容好きとしてタイトルにあるように髪の毛に良い食べ物や習慣についてお話ししていこうと思います。
まずは髪の毛に良い食べ物についてです。
よく皆さんは昆布やワカメなどの海藻類を食べるといいって思われる方が多いですよね。
結論から言うと海藻類が髪の毛に良いことは間違いではありません。
海藻類にはミネラルがたくさん含まれているため、髪の毛の主成分であるタンパク質、「ケラチン」の生成を促進する効果がある為毛髪育成の効果があるとされています。
では他にはなにがあるかと言うとタンパク質や亜鉛等の鉄分の入ったものが挙げられてきます。
タンパク質には動物性タンパク質と植物性タンパク質があります。
動物性だと肉、魚、卵など
植物性だと豆腐、納豆、豆乳などの豆類が多く挙げられます。
タンパク質にはアミノ酸が含まれていますが、この「アミノ酸」が髪の毛にいいんです。
アミノ酸は植物性タンパク質よりも動物性タンパク質に多く含まれています。
バランスよく取ることが大事なため、両方取ることが大事ですが動物性を多めにとっても良いかもしれませんね！
次は習慣についてです。
髪の毛に良い習慣はなんだろう？ってところですが、それは毎日丁寧なブラッシングをしてあげたり、育毛剤を使って頭皮ケア、きれいな髪の毛が生えてきやすい頭皮環境を作ってあげることが大事になってきます。
Ash鷺沼で取り入れているAujua。
その中のグロウシブシリーズが特に、頭皮環境を整えてくれるとして最適なんです。
育毛剤は少しお値段が張ってしまいますが、効果も偉大でとてもおすすめしています！
-----------------------------------------------
【Aujua取扱店】
Ash鷺沼店はお客様の髪質、状態に合わせた貴方だけのヘアケアをご提案致します。
大人女性のお悩みに寄り添うカウンセリンと年齢と共に変化する髪質・骨格に合わせたショート、
暗くするだけの白髪染めだけでなく白髪を活かしたカラーが人気◎
Aujua商品、リファ商品の取り扱いしてます。
技術者(正社員、パートさん)アシスタント(正社員、パートさん)同時募集中です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
【縮毛矯正/ヘッドスパ/インナーカラー
/ブリーチ/ダブルカラー/ハイライト/韓国/イルミナカラー
/イヤリングカラー/白髪染め/メンズ/大人女性】
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
松井 克樹
サロンの最新記事
-
●2025-09-17
投稿者： Ash 鷺沼店
-
●2025-09-14
投稿者： 金 凌平
-
●2025-09-11
投稿者： 江森 知子
-
●2025-09-11
投稿者： 永井 愛美
-
●2025-09-10
投稿者： 永井 愛美
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（157）
- サロンのNEWS（90）
- おすすめメニュー（18）
- 仕事の出来事（17）
- プライベート（80）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（7）
- 趣味・マイブーム（12）
- ビューティー（30）
- その他（4）
スタッフ
- 松井 克樹（37）
- 櫻井 麿偉（8）
- 永井 愛美（49）
- 平川 美理子（86）
- 江森 知子（73）
- Ash 鷺沼店（111）
- 金 凌平（21）
- 堀 龍斗（22）
- 金 凌平（4）
- 堀 龍斗（3）
- 松井 克樹（4）
過去の記事
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（3）
- 2014年7月分（4）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（4）
- 2014年4月分（3）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（0）
もっと見る
アッシュ 鷺沼店(Ash)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,500 【平日限定・新商品！！】シャンプーカット+エクラシャンプー付き ￥4,500
|
|
全 員 |
¥5,000 【平日限定・新商品】シャンプーカット＋エクラトリートメント付き ¥5,000
|
|
全 員 |
¥3,300 【月火水木・平日限定5名・金.祝祭日除く】カット+シャンプー￥4,730→¥3,300
|
|
全 員 |
¥8,000 【平日月火水木・金祝祭日除く】カット+カラー+TR（特殊カラー除く）→¥8,000
|
|
全 員 |
¥8,850 【期間限定！】カット+シャンプー+リファブラシ付き￥10,780→￥8,850
|
|
全 員 |
¥3,800 【平日限定】カット+シャンプー ¥4,730→3,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
