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Blossom プラウドシティ志木本町店

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ブロッサム プラウドシティ志木本町店(Blossom)のブログ

ビューティー
投稿日:2019/3/24
いちごと美容

こんにちは★
レセプション新井です


先日、いちご狩りに行ってきました!!

いまが旬のいちごは
大粒で甘くてみずみずしいいちごがたくさんあって
とってもおいしかったです♪



いちごと美容_20190324_1




そこで・・・
いちごはとっても美容効果のある食べ物って
知っていますか?


この時期は食べる機会が多いいちごですが
美肌にも、むくみや冷え予防にも、デトックス効果まである
優秀な食べ物なのです(*^-^*)



【いちごの美容効果】

・ビタミンCが豊富
  コラーゲンの生成を助けるビタミンCが豊富なので
  シミを防いで美白なお肌に!

・ポリフェノールでアンチエイジング
 アントシアニンという赤い色素は抗酸化力が強いので
 アンチエイジングや免疫力アップに効果抜群!

・水溶性食物繊維でデトックス
 腸内をキレイにお掃除しつつ
 コレステロールや糖分の吸収を抑える効果も!

・葉酸で貧血・冷え予防
 血流促進で貧血予防や冷えの改善


ちいさい粒にこれだけの栄養と美肌効果があるのです。


ほかにも、
むくみ解消や虫歯予防にも効果がある成分が
含まれているそうです☆☆




ちなみに・・・

いちごを洗うときはヘタは取らずにサッと洗うと
栄養が逃げないみたいですよ!

ヘタは食べる直前に・・・(*´ω`*)


私も今年あともう1回いちご狩り行きたいなぁと計画中です♪

春休みのおでかけ先に迷ったらオススメです!


もちろん、
美容室でゆっくりスパなんてコースもオススメです♪

ご来店をお待ちしております

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投稿者

新井 玲奈

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