アクト(ACT)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2020-09-29 11:04:54.0
- Marico日記
-
最近オンラインヨガレッスンを始めました。
夏の暑さとコロナを言い訳に、ヨガレッスンをお休みしていたので。。
やはり、体をほぐしたり動かさないと偏頭痛や肩こりなどが起きてしまいます。
台風など気圧の変化もありましたしね、、
機械音痴なのでなかなかチャレンジ出来ませんでしたが、やってみると案外平気でした（笑）何事もチャレンジ。やってみると案外大丈夫なのだなと。
この日は寝る前のレッスンでしたので、気持ちよく体をほぐしてグッスリ就寝。
最高でした～。
また、やってみようと思います。
Maricoco
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