レガロ Regalo ヘアー メイク Hair makeのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 16:44:48.0
- 季節の変わり目は抜け毛の季節！
-
季節の変わり目になると
「最近抜け毛が増えた気がする…」
「シャンプー時に髪がいつもより抜ける」
そんなお悩みを抱える方が一気に増えます。
今日は、季節性の抜け毛の原因と
今すぐできるセルフ頭皮ケアをご紹介します＊
そもそもなぜこの季節は抜け毛が増えるのか・・？
1. 夏の紫外線ダメージが“今”表面化する
夏に浴びた紫外線は、頭皮にも大きな負担。
頭皮の乾燥・硬化が進み、秋～冬に抜け毛として現れます。
2.気温低下で血行が悪くなる
寒さで血流が滞ると、毛根に届く栄養も不足しがちに。
結果、抜け毛が増えやすくなります。
3.乾燥による頭皮トラブル
空気が乾燥すると、頭皮のバリア機能も低下。
かゆみ・フケ・炎症などが進行し、抜け毛の原因に
【今日からできる！季節の抜け毛予防ケア◎】
・38℃前後の「ぬるま湯」で優しく洗う
熱いシャワーは頭皮の油分を奪い、乾燥を悪化させます。
ぬるま湯＋優しいシャンプーで負担を軽減。
・ドライヤーは根元からしっかり自然乾燥はNG！
根元→中間→毛先の順に乾かすと、頭皮環境が安定します。
・頭皮マッサージで血行促進
指の腹で円を描くように優しくほぐすだけでOK◎
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