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SHANDIA

シャンディア

  • 静岡県袋井市大門6-9
  • マックスバリュー袋井豊沢店から300m  頭皮のお悩みならおまかせ!

シャンディア(SHANDIA)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-09 07:46:27.0
温活
こんにちは! スタイリストの悠太です
だんだん寒くなってきましたが、皆様お元気ですか?


寒くなるとやってくる体の冷え。

老若男女を問わず、冷たいもので内臓を冷やすと代謝の低 下・血行不良に繋がります。

肩こり・片頭痛・不眠・食欲不振などの症状も出て、免疫 機能が低下することもあります。

また、腸が冷えると消化酵素の働きが悪くなるのでガスがたまったり、
便秘や下痢の原因にも。

逆に内臓を温めると、、、

体温や血流が上がり、内臓の動きが活発になります。
水分や脂肪の代謝が促進されて、むくみや便秘などのトラブルが解消される可能性あり☆

また、お腹を温めることで、満腹感やリラックス効果+食欲のコントロールにも役立つと言われています。


自律神経は、ストレスや感情に影響されやすい神経です
寒くなるとやってくる体の冷え。

お腹を温めることで、自律神経の働きが整います♪
幸せホ ルモンと呼ばれるセロトニンやエンドルフィンなどの分泌も促されるのでリラックス効果や安眠効果も得られます♪

しっかり、内臓から温めて寒さや体調管理に気をつけましょう!
温活_20251109_1
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投稿者
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