ヘアーアンドメイク ルナ(Hair&Make Runa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-22 12:53:54.0
- 『抜ける時期？？』
-
≪秋は抜け毛が多い？？≫
毛髪サイクルは生涯にわたって繰り返され、乱れることによって薄毛や抜け毛のリスクが高まることがあります。 秋にはこのサイクルが影響を受けやすいです。
毛髪サイクル（ヘアサイクル）とは、髪の毛が成長し、抜け落ち、再び生えるまでのサイクルを指します。このサイクルは主に以下の3つの段階から成り立っています：
〇成長期：毛母細胞が活発に分裂し、髪の毛が成長する期間。
〇退行期：毛球が縮小し、細胞分裂が停止する期間。
〇休止期：新たな髪の毛を成長させるための準備期間で、髪の毛が抜け落ちることがあります。
ヘアサイクルが乱れると成長期が短くなります。成長期が短いと髪が十分に育たないまま退行期に入ってしまうので、細く短く柔らかい髪が増えます。それが原因で薄毛になってしまうのかもしれないのです。
また、ヘアサイクルは生涯で15～20回ほどしかないので、1回あたりのヘアサイクルが短くなると生涯的なヘアサイクルの期間が短くなってしまいます。
退行期には大きな影響はありませんが、休止期は長くなります。休止期の間で頭皮の血行が悪くなると新しい髪の毛が生えない場合があります。
また、夏の紫外線やストレスが髪にダメージを与え、秋に抜け毛が増えることがあります。
ヘッドスパでリラックスしながら ストレス ダメージ のケアをしてみてはいかがでしょう？？
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