ルースヘアー(luz hair)のブログ
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投稿日：2025-10-07 08:03:36.0
- 【山口】目の奥が重い時は側頭筋からほぐすヘッドスパ
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◆ 夕方になると視界がかすむ方へ（ブルーライト多め）
長時間の画面で目のピントが合いづらい、こめかみがパンパン、首肩がガチガチ…そんな“夕方のどんより”ありませんか？
◆ こんなお悩みない？
・夕方になると画面がにじむ／ピントが合いづらい
・目の奥がズーン、こめかみが突っ張る
・眉間に力が入りやすく表情が固い
・首肩が張って呼吸が浅い
◆ 側頭筋ほぐしで解決（なぜ効くの？）
側頭筋（こめかみ～耳上）は眼精疲労や食いしばりと直結。固まると…
・こめかみ圧→目の奥の重さへ
・巡り低下→くすみ・ぼんやり感へ
・無意識の力み→首肩の張り・浅い呼吸へ
まず側頭部→後頭部→首の順でほどくと、視界がクリアに。表情もふわっとやわらぎます！
◆ こんなお声いただいてます
「ヘッドスパが終わってから、視界がパッと明るくなってかすみが軽くなりました」
「眉間の力みが抜けて、こめかみの突っ張りがスッと軽くなりました。その夜はスマホ無しで眠れました」
◆ ご予約はこちら
下のクーポンから！はじめての方も気軽に◎
[ルースヘアー]
大阪府高槻市岡本町14-3／072-697-0707
【9:00～17:00】カット16:30まで／カット&カラーorパーマ15:00まで
【close】毎週月曜＆日曜不定休
駐車場あり／個室スパルームあり
フリーワード：
#夕方かすむ #ブルーライト #眼精疲労 #こめかみ #側頭筋 #視界クリア #デスクワーク疲れ #首こり #肩こり #頭皮ほぐし #脳疲労 #自律神経ケア #リセット時間 #ヘッドスパ体験 #ルースヘアー #高槻美容室 #個室スパルーム
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