美髪と似合わせのサロン AVANCE. CROSS あべのルシアス店 【アヴァンス クロス】
ビガミトニアワセノサロン アヴァンス クロス アベノルシアステン
- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１-5-1 あべのルシアス1F-115号
- 天王寺駅,阿部野橋駅3分/メンズ&キッズカット歓迎*半個室×ヘッドスパも◎[髪質改善]
アヴァンスクロス あべのルシアス店(AVANCE.CROSS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 07:50:13.0
- 自律神経が乱れやすい時期には
-
ヘッドスパには自律神経を整える効果があります。
自律神経とは、心と身体を活発にする交感神経、
逆に休ませる副交感神経の２種類があります。
その2種類がバランスを取りながら働くことで
私たちは心身の健康を保つことができます。
自律神経が整うと、良いことが沢山あります。
1、身体が休まりやすい
自律神経が整うと筋肉の緊張もほぐれて
リラックスしやすくなります。
それにより、睡眠の質も向上します。
2、ストレスに強くなる
セロトニンの分泌が促されることで、
不安や不満を減らす効果があります。
3、代謝が向上する
自律神経が整うと、血流がスムーズになり
基礎代謝が上がります。
・筋肉の緊張がゆるむ
・内臓の働きが活発になる
・肌の新陳代謝が整う
4、集中力が高まる
自律神経の乱れはストレスが溜まり、
集中できなくなります。
自律神経が整うと集中力が増し、
仕事や家事の効率が向上します。
一つでも気になることがある方は
ぜひ一度ヘッドスパ受けてみてください^^
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