Beauty and Care CALON 銀座 【ビューティーアンドケア カロン ギンザ】
ビューティー アンド ケア カロン ギンザ
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ビューティーアンドケアカロン(Beauty and Care CALON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- 40代、髪と頭皮の変化を感じたときに読む話１
- 鏡をのぞくたび、
「なんだか髪がまとまらない」「ツヤが減った」「分け目が目立つ」
40代を迎えた女性の多くが、そんな違和感を感じ始めます。
美しい髪を保つためには、見た目だけを整えるのではなく、
「髪を生み出す土壌＝頭皮」を整えることが欠かせません。
40代の髪と頭皮に起こる5つの変化
１女性ホルモンの減少によるハリ・コシ低下
40代に入ると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が徐々に低下します。
エストロゲンは、毛髪の成長期を支える“美髪ホルモン”。
この分泌が減ると、髪が細く・柔らかく・抜けやすくなります。
かつては1本1本に力のあった髪も、根元がふにゃりと寝てしまい、
スタイリングが決まらないそんな悩みが増えてくるのです。
２頭皮の血行不良
デスクワーク、スマホ操作、睡眠不足。
これらはすべて、頭皮の血流を滞らせる原因です。
血流が悪くなると、毛根へ十分な栄養や酸素が行き届かず、
髪の成長サイクルが乱れます。
冷え性や肩こりがある方ほど、頭皮も冷たく硬くなりやすく、
「抜け毛」「うねり」「パサつき」といったサインが出やすくなります。
３皮脂バランスの崩れ
20代のころは皮脂分泌が多く、30代では安定。
ところが40代に入ると、皮脂分泌は一気に減少します。
その結果、頭皮のバリア機能が低下し、乾燥やかゆみ、フケの原因に。
一方で、ストレスや食生活の乱れにより局所的に皮脂が過剰分泌する方も。
つまり、頭皮が「乾燥」と「ベタつき」を同時に抱えるのが40代特有の状態です。
４酸化ストレスによる老化
カラーリング、紫外線、外気汚染…。
現代女性の頭皮は常に“酸化＝サビ”のリスクにさらされています。
酸化は、細胞を傷つけ、メラノサイト（色素細胞）の働きを低下させます。
これが「白髪の増加」や「髪色のくすみ」につながるのです。
さらに酸化皮脂が毛穴を詰まらせることで、抜け毛やニオイの原因にも。
酸化を防ぐケア＝予防美容こそが、40代からの新常識です。
５頭皮のたるみと顔の老け見え
実は、顔のたるみの約70％は“頭皮のたるみ”から来ています。
頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっており、
頭皮が硬くなると重力に引かれ、顔全体が下がって見えてしまうのです。
つまり、ヘッドスパや頭皮マッサージは
「リフトアップケア」としても非常に有効なのです。
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