ソラーナ(SOLANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-08 22:05:47.0
- 実は〇〇のケアは大事なんです！
-
実は大事！頭皮ケアで美髪を育てよう
こんにちは！
アシスタントのみきです！
今日は「頭皮ケア」についてお話しします。髪のケアはしっかりしている方でも、頭皮のケアは見落としがち。でも、実はキレイな髪は健康な頭皮から生まれるんです！
頭皮ってどうなってるの？
頭皮は顔と同じ「皮膚」ですが、毛穴が多く、皮脂の分泌も活発です。汗や皮脂、ホコリ、整髪料などがたまりやすく、放っておくとかゆみ・ニオイ・フケ・抜け毛の原因に。
だからこそ、頭皮にもちゃんとしたケアが必要なんです。
毎日のケアでできること
1. シャンプーは“落とす”だけじゃない
髪の汚れを落とすだけでなく、頭皮の汚れもしっかり洗い流しましょう。
ポイントは「よく泡立てて、指の腹でやさしくマッサージ」。ゴシゴシ爪を立てるのはNGです。
2. しっかりすすぐ！
意外と多いのが「すすぎ残し」。シャンプー剤が頭皮に残ってしまうと、かゆみや炎症の原因になります。時間をかけて、丁寧にすすいでくださいね。
3. 乾かすときも頭皮を意識
髪だけでなく、頭皮もちゃんと乾かすことが大切。生乾きだと雑菌が繁殖しやすくなります。ドライヤーの風を頭皮にも当てながら、しっかり乾かしましょう。
プラスαのスペシャルケア
● 頭皮用のスカルプブラシを使ってシャンプーすると、毛穴の汚れをしっかり落とせてマッサージ効果も。
● 週に1～2回のスカルプトリートメントや頭皮用ローションもおすすめです。保湿してあげることで、乾燥やかゆみを防げます。
まとめ
頭皮ケアは「難しそう」に感じるかもしれませんが、ちょっと意識するだけで効果が出やすいケアです。健康な頭皮は、ツヤのある美しい髪を育てる土台。ぜひ、今日から取り入れてみてくださいね！
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