ルームス
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ルームス(ROOMS)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-10-07 16:25:27.0
- ヘルシー&ビューティー vol.11
-
こんにちは、オタ君です^ ^
お久しぶりでございます！
第11回目のテーマは『アルコール』です！
最近ワインバー増えましたねー
赤ワインを飲むと皮膚の老化が遅れるって知ってました？
まぁ極端な話、若返り？
とは言ってもアルコール
飲む量は気をつけていただきたい…
特に女性の場合、乳がんになる可能性が増加します！
1日あたり10gのアルコール摂取が増えるごとにリスクが7%増加
そしてそして
飲む頻度が週一回10%増加、週二20%、週三以上なら40%増加します！
びっくりでしょ？
じゃ、どのくらいの量までならリスクを上げずお酒を飲めるか知りたいですよね！
はい、それは1日15g未満
ビールなら350ml缶1缶、ワインなら1.3杯くらいかな～
やばい！今日は飲みすぎたから乳がんになる！なんて心配はありません
あくまで普段の平均量です
せっかくの美味しいお酒、楽しく飲んで下さい(o^^o)
投稿者
ROOMS STAFF
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