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ヘアデザイン ディクト(hair design D.c.t)のブログ

ビューティー
投稿日:2016-08-18 21:31:33.0
食事は大事だよ~♪

いつも、d.c.tのブログを見ていただき本当にありがとうございます!

暑い日が続いておりますが夏バテになってませんか?

食欲がおちたりしていませんか?

食事は大事ですよ(^o^)

そこで、髪の毛にイイ食事のご紹介です!  メモの用意はいいですか?(笑)

食事は大事だよ~♪_20160818_1

ま→「豆」髪の原料となるタンパク質が主な栄養成分。また、抜け毛予防になるマグネシウムをふくみます。

ご→「ゴマ」血流を良くするビタミンEが豊富。血流を良くすることで頭皮環境が改善

わ→「わかめ」ミネラルとカルシウムが豊富。ミネラルが髪にツヤを与え、カルシウムが発毛を活性化

や→「野菜」ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富。血中コレステロールを下げる効果もあり頭皮環境の改善にも

さ→「魚」オメガ3を豊富に含む青魚が良いです。血行を促し頭皮環境を改善

し→「しいたけ」ビタミンDが抜け毛予防につながります。

い→「芋」ビタミンCが太く健康な髪に必要な栄養分コラーゲンの生成を助けます

さぁ!もうバッチリですね♪
(^o^)

少しだけでも気にして普段の食事に取り入れてもらえたら幸いです。

数ある美容院の中からd.c.tを選んでいただき本当にありがとうございます!

そして、

たくさんのお客様に出逢えることに感謝!
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ヘアデザイン ディクト(hair design D.c.t) おかべ りょうへい
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おかべ りょうへいオカベ リョウヘイ
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ヘアデザイン ディクト(hair design D.c.t) おかべ りょうへい

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ヘアデザイン ディクト(hair design D.c.t)のブログ(食事は大事だよ~♪)/ホットペッパービューティー

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