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ナンバー アンフィール 渋谷(N° anfeel)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-08-29 11:29:40.0
- 卵は髪の毛にいい？？(*‘∀‘)
-
こんにちは！！！
小林です(^^♪
髪の毛のケアには、トリートメントはもちろんですが、
普段の食事で、内面からも髪の毛にいいと言われてる食べ物がたくさんあります☆
今回は食卓で毎日見てもおかしくない、卵の紹介です(^^)/
卵には、
ミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれているたんぱく質が豊富☆彡
さらに、
髪にとってとてもよい食べ物とされている亜鉛、セレニウム、鉄も含まれています☆
こういった卵のように、
アミノ酸を含むタンパク質が多い食品は、
髪の基本成分であるケラチンの素になってくれると言われています(^^♪他にも、卵は老化防止や脳の活性化にも効果的と言われたり、
とくに、
ゆで卵は
腸内細菌によって作られる、ビオチン（ビタミンH）を多く含み、
新陳代謝の周期を正しくしてくれたり、
肌をキレイにしてくれる効果があるみたいですよ～！！！！
夏の暑さで、紫外線で、疲れた髪の毛に、
サロンでのトリートメントと、
食事では栄養価の高い、卵で、
労ってみてはいかがですか(*´▽｀*)？？？(笑)
本日もたくさんのご予約、ご来店お待ちしております(^^)/
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