メンズ ウィル バイ スヴェンソン コウベスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 神戸スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-26 17:42:29.0
- 運動で抜け毛対策
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多くの方が悩んでいる「抜け毛」の問題、その原因のひとつとして運動不足が影響している可能性があります。運動は体型維持だけでなく、全身の血流を促進する役割があり、血流が悪化すると頭皮への栄養供給が不足してしまいます。結果、抜け毛が進行することが考えられます。
抜け毛対策としては、日常生活の中で無理なく取り組める短時間の運動を試すことが有効とされています。野外ではウォーキングやランニングがおすすめで、自宅では腹筋やスクワットなど忙しい日々があったとしてもストレスなく続けられるぐらいのメニューが効果的です。
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