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nex 表参道本店【ハイライト・白髪ぼかし・脱白髪染め・髪質改善・ショート・ボブ】

ネックス ハイライト シラガボカシ ダツシラガゾメ カミシツカイゼン ショート ボブ

  • 東京都港区南青山5-11-5 住友南青山ビルB1F
  • 大人世代に特化したお悩み解消専門店#表参道駅(B1出口)徒歩5分#ハイライト#ショート

ネックス 表参道本店(nex)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-11 14:03:16.0
髪の毛の毛周期(ヘアサイクル)について
こんにちは!
nexスタイリストの興梠です!

髪の毛にも寿命がある?今回は「毛周期」の話をしていきます!

私たちの髪の毛は、ずっと同じものが生えているわけではありません。実は、髪には「毛周期(ヘアサイクル)」と呼ばれる生え変わりのリズムがあります。これを知っておくと、抜け毛や薄毛の原因が見えてくることも。

毛周期は大きく分けて3つの時期があります。
1.成長期
 髪がしっかりと伸びている時期。全体の約80~90%がこの状態です。3~6年ほど続きます。
2.退行期
 成長が止まり、毛根の働きが弱まる時期。2~3週間ほど。
3.休止期
 髪が自然に抜ける準備をする時期。全体の10~15%がこの状態で、2~3ヶ月続きます。

このサイクルが正常に回っていれば、多少の抜け毛は心配ありません。
ただし、ストレスや生活習慣の乱れ、頭皮環境の悪化などで成長期が短くなったり、休止期が長くなってしまうと、抜け毛が増えたり、髪が細くなったりすることも。

髪は日々生まれ変わっています。健康な毛周期を保つには、栄養バランスの良い食事、適度な睡眠、頭皮のケアが大切です。


nex表参道本店【ネックス】
住所:東京都港区南青山5-11-5 住友南青山ビルB1F
TEL:03-3498-5810
アクセス:表参道駅(B1出口)徒歩3分
営業時間:平日12時~21時 土日祝10時~19時
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スタイリスト 興梠 峻平
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ネックス 表参道本店(nex) 興梠 峻平 #表参道駅
ご来店お待ちしております
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興梠 峻平 #表参道駅コオロギ シュンペイ
投稿者
ネックス 表参道本店(nex) 興梠 峻平 #表参道駅

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