グロウ 上野御徒町(grow)のブログ
- 毎日アイロン派に警告★その温度設定大丈夫?
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美髪キープのための「正しい温度」とは…
ヘアアイロンを使う際「何度に設定すればいいの?」と悩んだことはありませんか?
実はその温度設定は髪のダメージを大きく左右する大切なポイントなんです。
“毎日アイロンを使う人ほど知っておいてほしい”適正温度とは…
とりあえずのおすすめの温度は【140℃~160℃】
この温度帯は髪を傷めずしっかりとスタイリングできる“ちょうどいい温度”とされています。
・髪の内部の水分を極端に飛ばさず、ダメージを抑えられる
・キューティクルの剥がれを防ぎながらもクセが伸びる
・細い毛~普通毛のスタイリングにちょうど良いパワー
低すぎず高すぎないこの温度こそ髪を守りながら美しい仕上がりを叶える黄金バランスです。
◆160℃以上の高温使用には注意!
もちろん高温で一気に決めたいという気持ち、すごくよく分かります。
でも高温使用にはこんなリスクも…
■ 髪のタンパク質が「変性」してしまう
160℃を超えると、髪内部のタンパク質(ケラチン)が熱変性を起こし、硬くなってしまいます。
これがゴワつきや切れ毛の原因に。
■ キューティクルが剥がれやすくなる
高温と摩擦のダブルパンチで、表面のウロコ状の層(キューティクル)が傷つき、パサつき・広がり・ツヤ消失につながります。
■ カラーの色持ちが悪くなる
せっかく綺麗に染めたカラーも高温のアイロンを繰り返すと色素が抜けやすくなります。特にブリーチ毛や白髪染めの方は要注意。が、しかし!!
とはいえ、高温設定にももちろん利点はあります。
■ スタイリング時間が短縮できる!
忙しい朝に時間をかけられない方には、高温で一発で決められるのは大きなメリット。
サッと挟んで一瞬で形がつきます。
■ くせ毛・剛毛さんには効果的!
太くて硬い髪、強いくせ毛は140℃台だとどうしても伸びにくいことも。
そんな時は160~180℃を短時間で当てるのが有効です。
「高温だと早いから」「クセがすぐ取れるから」と毎日180℃でアイロンしていませんか?
それやはり、1ヶ月後に髪がバサバサになる原因かも…。
毎日アイロンをするなら“低温でゆっくり通す”ほうが髪には断然優しいんです。
特に前髪・毛先・ブリーチ毛には、130~150℃くらいの設定が安心です!
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●2025-07-19
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