アンフィ 矢向(Anphi)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-02 18:04:37.0
- 産後ダイエット
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産後5ヶ月経ちました。。。
体型が戻らない。産後あるある。
でも妊娠前も体重が増え切ったとこからまた妊娠して太り、入社した時より15キロ増えました、、
指輪も入らないし服が着れない。そろそろやばいなぁと思い腰を上げて、ちょくちょくやってはいましたが、モチベーションの継続が難しく。産後だから、を言い訳にしてきました。いつまで産後だからって言ってるんだろうと、、、
パーソナルトレーニングまた通い1から出直します。
ダイエットより前に、体力を戻すとこから～
楽しみながらやるのが目標！！
タンパク質をしっかり摂って運動も食事制限もしながら、、、
今回は産後からのダイエット、長い目で頑張ります
久しぶりのトレーニングで足がこじかでプルプルしてます。
皆さんも頑張ってる事教えてください。。
お客様からの差し入れです。
気持ちが嬉しい！イニシャル入りとラルフローレン嬉しい(^^)大切に使います！
ハンドメイドのスワロフスキーのチャーム、キラキラが可愛すぎて財布につけました(^^)ありがとうございます、
そして、珍しいチロルチョコを頂きました、美味しくて速攻食べてしまいました、いつもお気遣いありがとうございます、私も頑張ります！
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