ロマリア アオヤマ ミナミアオヤマ
- 東京都港区南青山3-14-28
- 表参道A4より3分/外苑前1aより6分*オージュア取扱[青山/表参道/白髪染め/白髪ぼかし]
ロマリア 青山 南青山(Lomalia)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-04-02 07:00:45.0
- ストレスと白髪の関係
-
溜まってるなぁ。。疲れてるなぁ。。と感じる時、ふと鏡を観るとアレ?白髪増えてる? という思った事ある方は少なくないと思います。
ストレスは万病の元とも言われます。
実際、ストレスを感じるとそれに対抗しようとホルモンが分泌されます。
そのホルモンが自律神経を介して各器官への影響を減らそうと防御反応が働きます。その状態が長く続いてしまうと体の制御機能が追いつかなくなり、さまざまなストレス反応として現れてきます。
自律神経を乱しイライラしたり、暴飲暴食、睡眠不足、免疫力低下、血流の阻害。。
白髪に関して言えば、自律神経を乱しての血流不足が1番の原因です。
交感神経、副交感神経が整って穏やかに入れ替わると、血管の拡張、縮小がスムーズに行われて正常な状態です。
しかし、ストレスで自律神経の交換がうまく行われないと、血管は収縮したままになり血流を阻害します。そうなると、頭皮にも栄養や酸素が行き渡らなくなり白髪の原因となってしまいます。。。
黒い髪を作るメラノサイトの色素幹細胞を過剰に働かせて色素を使い果たしてしまい、白髪を増加させてしまいます。
今、ストレスを溜めないというのは無理だと思うので、適応できる体づくり、環境づくり。食べ物では特に、タンパク質、ビタミン、ミネラルを摂取してバランスの良い食生活を心掛けてみてください。
質の良い睡眠、入浴、軽い運動、気晴らし。どれか一つでも取り入れてみてください。
サロンでもなるべく白髪を増やさない様に、カラーを塗る時に頭皮につけないゼロテクカラーでおこなったり、血流を良くする炭酸ヘッドスパの
メニューのご用意も有りますので、なんか最近疲れたなあ。。と思う時は気軽にご利用してください!
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Lomalia AOYAMA/青山/南青山 【ロマリア青山】【ロマリア】
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東京都港区南青山3-14-28
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