【５】髪にツヤがなくなる原因とその対策10選：2025年7月3日｜ギフト(GIFT)のブログ

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投稿日：2025-07-03 08:40:38.0

【５】髪にツヤがなくなる原因とその対策10選: 9. 環境汚染と外部刺激からの影響
都市部での生活では、大気汚染物質、排気ガス、たばこの煙、粉塵などが髪に付着し、ツヤを失わせる原因となります。これらの物質は髪の表面を覆い、光の反射を妨げるだけでなく、酸化作用によって髪にダメージを与えます。また、塩素を含むプールの水や海水も髪を乾燥させる要因です。対策としては、外出後に髪をしっかり清潔にすること、帽子やスカーフなどで髪を保護すること、抗酸化作用のある成分（ビタミンC、Eなど）を含むヘアケア製品を使用することが効果的です。水泳後は速やかに真水で髪を洗い流し、塩素や塩分を取り除きましょう。また、定期的にクレンジング効果の高い製品で、蓄積した環境由来の汚れを取り除くことも重要です。

10. 加齢による自然な変化と対応策
年齢を重ねると、ホルモンバランスの変化や細胞の再生能力の低下により、自然と髪のツヤが失われていきます。毛髪自体が細くなり、頭皮からの皮脂分泌も減少するため、若い頃のようなツヤのある髪を維持することが難しくなります。しかし、適切なケアで年齢に応じた美しさを保つことは可能です。対策としては、髪に負担をかけない優しいケア方法を心がけること、エイジングケア成分（セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など）を含む製品を選ぶこと、頭皮の健康を優先したスカルプケアを取り入れることが重要です。また、白髪が目立ち始めたら、過度なカラーリングよりも、頭皮に優しい白髪用ケア製品を選び、自然な色合いを保つことで髪へのダメージを最小限に抑えられます。

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