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ナル(Nal. hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 18:50:45.0
- 秋の頭皮ケア
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秋になると「最近抜け毛が多いかも…」と感じる方が増えます。
実は、季節の変わり目にはホルモンバランスや生活リズムの変化により、
一時的に抜け毛が増えるのは自然なことなんです。
でも、頭皮環境が整っていないと、健康な髪が育ちにくくなってしまいます。
この時期におすすめなのが「頭皮クレンジング」や「炭酸スパ」。
毛穴の汚れを取り除き、血行を促進することで、
髪の立ち上がりやボリューム感もアップします。
おうちでは、
・熱すぎないお湯（38～40℃）で洗う
・シャンプー前に軽くブラッシング
・頭皮用トニックでマッサージ
を意識してみてください。
健やかな頭皮づくりが、美しい髪の第一歩です
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