白髪の原因と対策をご紹介します！：2025年7月17日｜クオン(quon)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-07-17 17:20:00.0

白髪の原因と対策をご紹介します！: こんにちは！

担当させて頂いているお客様の90%が白髪のお悩みを持つ方です。

白髪が増えると、年齢を重ねた印象が強くなり、自信を失いがちです。
しかし、白髪は避けられない自然な現象ですので、上手に対策を取って若々しい髪を保てるようにしていきましょう！

【白髪の原因】
白髪はメラニン色素の生成が減少することで起こります。
遺伝、年齢、ストレス、栄養不足、ホルモンバランスの乱れが主な原因です。
特に30代以降は加齢による影響が大きく、白髪が増えやすくなります。

【白髪対策】
1.生活習慣の見直し
睡眠不足やストレス、過度の飲酒や喫煙は白髪を増やす原因となります。
健康的な生活習慣を心掛けたり、
自分に合ったリラックス法を取り入れ白髪を増やさないように気をつけていきましょう！

2. 栄養バランスの改善
ビタミンB群やビオチン、亜鉛、鉄分などは髪の健康に効果的です！
バランスの良い食事やサプリなどで摂取すれば髪の状態も改善していきます！

3. ヘアケア製品の選択
白髪が出てきたり、髪が痩せてきてしまったりするとツヤが徐々に失われがちです。
保湿や栄養がしっかり入ったケア商品を使うことがオススメです！
サロン専売品の物はプロが厳選しているので、
迷った時は是非ご相談ください！

4. サロンでのプロの施術
白髪染めやトリートメントは、自宅で行うよりもサロンでプロの技術を受けることで、より自然な仕上がりになります。白髪の増加が気になる場合は、定期的にサロンでケアを受けましょう。

最後に、白髪は年齢とともに増えるものですが、上記の対策を取り入れることで髪を健康的に保ち、若々しい印象を維持できます！

完全に消し去ることはできないですが、
気になりづらくしていくことは出来ます♪
上手く白髪と付き合っていき、より美しい髪を実現できるようお手伝いさせて頂きますので
ぜひご相談ください！

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