フォト イケブクロ(foto IKEBUKURO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 11:37:02.0
- 睡眠と髪の関係 今川大河
-
こんにちは！
foto池袋designerの今川大河です!
今回は睡眠の重要性について紹介させていただきます！
みなさま、睡眠は肌だけではなく髪の毛にも影響があることをご存知でしたか？
人間は寝ている間に成長ホルモンが分泌され、体の様々な組織の修復作業を行います。
この成長ホルモンが頭皮や髪の毛に栄養素を与えてくれる毛母細胞に働きかけをしてくれるのです！
よって睡眠の質が悪いと成長ホルモンの分泌が減少し、切れ毛や枝毛、抜け毛、そして白髪が増える原因にも繋がってしまいます、、
よって！睡眠の質を上げることがとても大切なのです！
そこで睡眠の質を上げる方法を挙げていきます。
○睡眠時間を増やす（最低7時間）
○湯船に浸かる
○朝に日光を浴びる
○眠る直前にスマホを見ない！
大きくまとめるとこんな感じです！
簡単にできるところからぜひ実践してみてください♪
もし他にも気になる事などありましたらお気軽にご相談ください！
皆さまのご来店心よりお待ちしております！
抜け感大人ヘア/ダメージレスで美髪に導く縮毛矯正大得意です！
ぜひ一度僕にお任せください！
丁寧にカウンセリングしてお客様一人一人の理想を引き出し必ず似合わせます♪
Instagramにてスタイルも更新しておりますので、チェックしてみてください♪
@taiga_hair
foto 池袋
〒171-0021
東京都豊島区西池袋2－36－10 ACNビル10階
★JR池袋駅メトロポリタン出口5分／東京メトロ池袋駅c7,c8出口5分（エスカレーターございます）
【 TEL 】0369070108
【 営業時間 】
平日 11:00～21:00
土 10:00～20:00
日祝 10:00～19:00
髪質改善/ショートカット/ボブ/韓国/縮毛矯正/白髪染め/縮毛矯正/美髪縮毛矯正/ショート/ミニボブ/ボブカット/ショートボブ/前髪カット/髪質改善トリートメント/ボブ/外ハネボブ/内巻きボブ/ぱつっとボブ/ハンサムショート/大人美人ショート/コンパクトショート/切りっぱなしボブ/顔周り/韓国/縮毛矯正ボブ/ボブ縮毛矯正/あごボブ/髪質改善ボブ/ショートスタイル/前髪縮毛矯正/学割/学割U24/レイヤーカット/イルミナカラー/ショートボブ/透明感カラー/暖色カラー/くびれヘア/くびれボブ/くびれミディアム
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,000 【最高品質の艶】カット+髪質改善トリートメント[サブリミック]13000円/池袋
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
投稿者： 今川大河 池袋
-
●2025-11-12
投稿者： 今川大河 池袋
-
●2025-11-12
投稿者： 今川大河 池袋
-
●2025-11-12
投稿者： 今川大河 池袋
-
●2025-11-12
投稿者： 今川大河 池袋
記事カテゴリ
スタッフ
- madoka （17）
- 今川大河 池袋（180）
- Hatsune （256）
- moeka 池袋（373）
- 櫻本悦生 池袋（361）
- 田尻維孝 池袋（1477）
- 瀧井康永 ショート（74）
- foto 池袋 スタイル（1062）
- ハマモト ユナ（12）
過去の記事
- 2025年11月分（68）
- 2025年10月分（198）
- 2025年9月分（150）
- 2025年8月分（74）
- 2025年7月分（79）
- 2025年6月分（93）
- 2025年5月分（62）
- 2025年4月分（95）
- 2025年3月分（108）
- 2025年2月分（162）
- 2025年1月分（232）
- 2024年12月分（246）
- 2024年11月分（249）
- 2024年10月分（197）
- 2024年9月分（155）
- 2024年8月分（155）
- 2024年7月分（107）
- 2024年6月分（76）
- 2024年5月分（147）
- 2024年4月分（167）
- 2024年3月分（285）
- 2024年2月分（198）
- 2024年1月分（281）
- 2023年12月分（114）
- 2023年11月分（94）
- 2023年10月分（20）
もっと見る
フォト イケブクロ(foto IKEBUKURO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【デザイナーランクご新規様日曜祝日限定】カットカラー6900円
|
|
全 員 |
¥5,300 【全員OK】カット＋2stepトリートメント /5300円/池袋
|
|
新 規 |
¥8,500 【ご新規様人気No.1】初回限定カットイルミナカラー ￥8500 池袋
|
|
新 規 |
¥9,500 【ご新規様限定】艶髪カットイルミナカラー＋2stepトリートメント¥9500
|
|
新 規 |
¥6,900 【 ご新規様平日デザイナー限定】カットカラー¥6900池袋
|
|
全 員 |
¥8,900 【最高品質のツヤカラー】カット＋イルミナカラー/14300円→8900円/池袋
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
